Das Leben um 14 Jahre verlängern – so geht’s!

Barbara Studer, Neuropsychologin und Gründerin von hirncoach.ch, spricht mit Frank Baumann über Hirngesundheit. Wie trainiert man graue Zellen ideal? Wie liessen sich die Hälfte aller Demenzfälle verhindern? Warum wirkt sozialer Rückzug auf das Gehirn toxisch, und warum ist Tanzen hingegen etwas vom Besten? Wieviel Rotwein ist wirklich gesund? Und warum sind wir leistungsfähiger, wenn wir regelmässige Pausen machen?