Sanitas Health Forecast

Biohacken ist Experimentieren

Rolf Duda ist der wohl bekannteste Biohacker der Schweiz. Der ehemalige Unternehmens-berater kam 2014 das erste Mal mit dem Thema Biohacking in Berührung und betreibt heute eine Firma, die u.a. Seminare für «artgerechte Bürohaltung» anbietet. Welchen Gefahren ist man im Büro ausgesetzt? Wie gestaltet man seinen Büroalltag gesünder, ohne dass man ihn völlig umkrempelt? Wie hilft Eisbaden, um sich selber besser zu spüren? Was ist die beste Technik beim Eisbaden? Wie funktioniert die Wim-Hof-Atmung? Und was bringt es, im Winter auf dem Balkon seinen Morgen-Kaffee zu trinken (in der Unterhose)?

Überleben hält die Sinne wach

Evelyne Binsack ist Diplom-Bergführerin, Abenteurerin, Extremsportlerin, Helikopterpilotin und Dokumentarfilmerin. Mit 22 durchstieg sie die Eigernordwand im Winter, 2001 bestieg sie als erste Schweizerin den Mount Everest und 2006 bis 2007 gelangte sie nur mit eigener Muskelkraft von ihrem Zuhause in der Schweiz in 484 Tagen zum Südpol. Kann das Glücksgefühl, auf einem Gipfel zu stehen, süchtig machen? Wie funktioniert man unter Lebensgefahr? Was passiert, wenn man merkt, dass man dem Tod gegenübersteht? Wie schärft die Nähe zum Tod die Sinne?

Länger leben dank perfektionierter Prävention

Rob Konrad Maciejewski ist Mitbegründer und CEO der Healthcare-Firma Biolytica, die Menschen dabei hilft, ihre Gesundheit zu analysieren und die Prävention zu optimieren. Alles, um möglichst lange gesund zu bleiben und ein hohes Alter zu erreichen. Warum altern wir eigentlich? Wie hilft uns künstliche Intelligenz, das Älterwerden zu verstehen? Wie können Tools helfen, bestimmte chronische Krankheiten zu vermeiden? Warum interessiert sich die Welt erst jetzt für Longevity? Und welche Devices trägt eigentlich der Gründer eines Health Analytics Unternehmens?

Das Internet als Erweiterung der Sinne

Karin Frick ist Trend- und Zukunftsforscherin am Gottlieb Duttweiler Institute (GDI). Die Ökonomin analysiert Trends und Gegentrends in Wirtschaft, Gesellschaft und Konsum und referiert zu diesen Themen regelmässig auf Tagungen und Kongressen. Wird das Smartphone abgelöst? Wie wird sich das Internet der Sinne entwickeln, und wie werden unsere Sinne in der digitalen Welt integriert werden? Ist die zunehmende digitale Durchdringung unseres Alltags eher ein Fluch oder ein Segen für unsere Sinne? Und welchen Einfluss hat die Digitalisierung auf unsere Gesundheit insgesamt?

Entwicklungsstörung mit autistischen Zügen: ein Stresstest für die Familie

Die Journalistin, Moderatorin und Buchhändlerin Marah Rikli ist Mutter eines fast erwachsenen Sohnes und einer achtjährigen Tochter, die unter einer Entwicklungsstörung mit autistischen Zügen leidet. Als Kolumnistin für das Lehrpersonen-Magazin «Rundgang» schreibt sie regelmässig über das Leben mit ihrer Tochter. Wie macht sich eine autistische Entwicklungsstörung bemerkbar? Wie gehen Eltern mit der zeitlichen, finanziellen und psychischen Belastung um? Wie gross ist die mentale Belastung? Woher nimmt sie die Energie für eine solche Herkules-Aufgabe? Und wann hat sie überhaupt noch Zeit für sich selbst?

Kommt die Energie vom Machen?

Sven Beichler ist Serial Entrepreneur mit 18 Jahren Start-up Erfahrung. Jüngst gründete er das Unternehmen Tom Medications – eine App, die Menschen in ihrem täglichen Medikamenten-Management unterstützt. Eine grosse Vision, ein hoher Anspruch, ein gewaltiges Arbeitsvolumen. Kommt die Energie vom Machen? Wie spielen Energie und Freude zusammen? Bringt Unternehmertum mehr Energie, als dass es raubt? Wie geht man mit der Angst vor dem Scheitern um? Und freute sich das Gesundheitswesen eigentlich über seine App?

Röbi Koller über Bechterew, Tinnitus und Bob Dylan

Röbi Koller, SRF-Moderator und Autor, spricht mit Frank Baumann über seine Morbus-Bechterew-Erkrankung, über Arthrose im Hüftgelenk und Fisteln im Spinalkanal, über seine autobiografischen Aufzeichnungen «Umwege» und über den Umgang mit Menschen mit einer Behinderung. Wie ist der Krankheitsverlauf bei Morbus Bechterew? Kann die unheilbare Wirbelsäulenerkrankung auch ausbrennen? Was konnte er von Autisten lernen? Was hält er von Doktor Google? Und hat er einen Schutzengel?

Warum Verrenkungen gesund sein können.

Nina Burri, ist Balletttänzerin und Kontorsionistin und spricht mit Frank Baumann darüber, was es bedeutet, im Alter von 45 Jahren als Schlangenfrau aufzutreten und warum Kontorsion nicht schädlich ist für den Körper, sondern sogar gesund. Wie wird man staatlich geprüfte Bühnentänzerin? Wie kann man erst im Alter von 30 Jahren mit Kontorsion beginnen? Wie lange dauert die Transformation zur Schlangenfrau? Wie ernähren sich Schlangenmenschen? Was ist das tägliche Trainings-Pensum, und wie funktioniert Faszien-Training?

Enttabuisierung des Anus

Daniel Dindo, Chirurg und Spezialist für Proktologie, spricht mit Frank Baumann über Analhygiene und -chirurgie. Wie kann ich eine Hautreaktion von Hämorrhoiden unterscheiden? Welche Gefahren birgt die übertriebene Hygiene mit Feuchttüchern und Seifen? Warum sollten wir uns alle ein Dusch-WC gönnen? Ist Analsex gesundheitlich bedenklich? Welche Innovationen im Bereich der Proktologie geben gerade zu reden? Und warum ist der Anus das vielleicht letzte grosse Tabuthema?

Claudio Zuccolini: «Ich bin ein Hypochonder»

Claudio Zuccolini, Bündner Stand-up-Comedian und TV-Moderator, spricht mit Frank Baumann über Gesundheit, Karriere, Erziehung und Hypochondrie. Woher kommt diese psychosomatische Erkrankung? Wie hält er es mit dem Rauchen, wie mit gesunder Ernährung? Was ist das Geheimnis für eine lange Ehe? Warum sollte man nicht nur Kindern, sondern auch Eltern zuhören? Wie findet man Glück und Erfüllung im Beruf? Und was verbindet ihn mit den Fantastischen Vier?